(1) Павысіць фізічную форму і імунітэт.Падтрымлівайце здаровыя паводзіны ў жыцці, такія як дастатковы сон, адэкватнае харчаванне і фізічныя практыкаванні.Гэта важная гарантыя для павышэння фізічнай формы і павышэння супраціўляльнасці арганізма.Акрамя таго, вакцынацыя супраць пнеўманіі, грыпу і іншых вакцын можа мэтанакіравана палепшыць індывідуальныя магчымасці па прафілактыцы захворванняў.
(2) Падтрыманне гігіены рук Частае мыццё рук з'яўляецца важнай мерай для прафілактыкі грыпу і іншых рэспіраторных інфекцыйных захворванняў.Рэкамендуецца часта мыць рукі, асабліва пасля кашлю або чхання, перад ежай або пасля кантакту з забруджаным навакольным асяроддзем.
(3) Трымайце навакольнае асяроддзе чыстым і вентыляваным.Падтрымлівайце жыллё, працу і жыллё ў чысціні і добрай вентыляцыі.Часта прыбірайце пакой і трымайце вокны адкрытымі на працягу пэўнага часу кожны дзень.
(4) Звесці да мінімуму дзейнасць у людных месцах.У сезон высокай захворванасці на рэспіраторныя інфекцыйныя захворванні старайцеся пазбягаць шматлюдных, халодных, вільготных і дрэнна вентыляваных месцаў, каб знізіць верагоднасць кантакту з хворымі людзьмі.Насіце маску з сабой і надзявайце маску па меры неабходнасці, калі знаходзіцеся ў закрытым месцы або ў цесным кантакце з іншымі.
(5) Падтрымлівайце добрую гігіену дыхальных шляхоў.Калі кашляеце або чхаеце, прыкрывайце рот і нос сурвэткамі, ручнікамі і г.д., мыйце рукі пасля кашлю або чхання, не дакранайцеся да вачэй, носа ці рота.
(6) Трымайце ўдалечыні ад дзікіх жывёл. Не чапайце, не палявайце, не апрацоўвайце, не транспарціруйце, не забівайце і не ежце дзікіх жывёл.Не парушайце асяроддзе пражывання дзікіх жывёл.
(7) Звярніцеся да лекара неадкладна пасля пачатку хваробы.Пры з'яўленні сімптомаў ліхаманкі, кашлю і іншых рэспіраторных інфекцыйных захворванняў варта надзець маску і адправіцца ў бальніцу пешшу або на асабістым аўтамабілі.Калі вам неабходна перавозіцца, звярніце ўвагу на памяншэнне кантакту з іншымі паверхнямі;Гісторыю падарожжаў і жыцця, гісторыю кантактаў з людзьмі з анамальнымі сімптомамі і г.д. неабходна своечасова паведаміць лекару, і ў той жа час успомніць і адказаць на запыты лекара як мага больш падрабязна, каб атрымаць эфектыўныя своечасова лячыць.
(8) Актыўна супрацоўнічаць у ажыццяўленні мер прафілактыкі і кантролю Акрамя вышэйзгаданых сродкаў індывідуальнай аховы, грамадзяне павінны таксама рабіць адпаведныя справаздачы пасля выхаду (вяртання) у Чэнду па неабходнасці і супрацоўнічаць у ажыццяўленні мер прафілактыкі і кантролю.У той жа час шырокая грамадскасць павінна дапамагаць, супрацоўнічаць і падпарадкоўвацца рабоце па прафілактыцы і барацьбе з эпідэміяй, арганізаванай урадавымі ведамствамі, а таксама прымаць даследаванне, збор проб, тэставанне, ізаляцыю і лячэнне інфекцыйных захворванняў установамі па прафілактыцы і барацьбе з захворваннямі і медыцынскімі і ўстановы аховы здароўя ў адпаведнасці з заканадаўствам;увайсці ў грамадскасць Актыўна супрацоўнічаць са сканаваннем кода здароўя і вызначэннем тэмпературы цела ў месцах.
Час публікацыі: 23 верасня 2020 г
